Es el paso que más se salta en el cuidado de la piel – y con el retinol, el de mayores consecuencias. Usar vitamina A por la noche y no aplicar protección solar de día significa perder buena parte del resultado y arriesgarse justo a lo que se quiere corregir.
Por qué van juntos
Hay tres razones, y se refuerzan entre sí:
- La vitamina A sensibiliza la piel a la luz. Al acelerarse la renovación celular hay células más jóvenes en la superficie, y esas son más vulnerables al daño UV.
- La radiación UV degrada el activo. Por eso la vitamina A va en la rutina de noche.
- El UV provoca justo aquello que estás tratando. Se estima que hasta el 80% del envejecimiento visible se debe a la exposición solar. Sin protección construyes de noche lo que vuelves a perder de día.
UVA, UVB y por qué importa la diferencia
| UVB | UVA | |
|---|---|---|
| Actúa sobre | La capa superficial | Capas más profundas |
| Provoca | Quemaduras y mayor riesgo de cáncer de piel | Degradación del colágeno, radicales libres, envejecimiento prematuro |
| A través del cristal | No | Sí |
| En invierno | Claramente más débil | Relevante todo el año |
El factor del envase se refiere solo al UVB. Para el UVA fíjate en el símbolo UVA dentro de un círculo o en una indicación PA. Y como el UVA atraviesa el cristal y apenas baja en invierno, la protección solar no es un producto de verano, tampoco si pasas el día en interiores.
¿Qué protección solar encaja con una rutina con retinol?
La mejor es la que te aplicas todos los días. Por eso, en la práctica, los productos que combinan cuidado de día y protección suelen ser la mejor opción: un paso menos significa que de verdad ocurre.
- Advanced Day Ultimate Protect con SPF 50+ combina hidratación y protección en un solo paso.
- Advanced Day Total Protect con SPF 30 es la opción más ligera.
- Para el contorno de ojos existe una fórmula propia: Advanced Day Eye Protect.
La selección completa está en Protección Solar.
Cuánto y cuándo
La protección solar es el último paso de la rutina de mañana, después de la Vitamina C y de tu hidratación. Para el rostro se calculan unos dos dedos de producto, bastante más de lo que suele aplicarse. Si estás al aire libre, reaplica durante el día.
Con eso la rutina de mañana queda completa: limpieza, vitamina C y protección solar. Por la noche entra la vitamina A. Ese es exactamente el principio de la Rutina CSA, sobre el que Medik8 construye todo su surtido.
Preguntas frecuentes sobre protección solar y retinol
¿Hay que usar protección solar también en invierno?
Sí. La radiación UVA es relevante todo el año y atraviesa el cristal. Quien usa vitamina A, con más motivo, no debería tratarla como algo estacional.
¿Basta con el factor de mi base de maquillaje?
En la práctica, normalmente no. La cantidad que se aplica es muy inferior a la que se usa para determinar el factor. Usa una protección solar propia debajo.
¿Puedo usar retinol por la mañana si me pongo protección solar?
Mejor no. La radiación UV degrada la vitamina A, por eso va en la rutina de noche. Una excepción en el surtido de Medik8 es r-Retinoate Day & Night.
¿Qué significa PA++++?
Es una medida de la protección frente al UVA. Cuatro signos más corresponden al valor más alto de esa escala. El SPF no dice nada al respecto.
¿Cada cuánto hay que reaplicar?
Al aire libre, aproximadamente cada dos horas. Si pasas el día en interiores, con una aplicación por la mañana suele bastar.
